Parenting Tips: अगर आपके बच्चे भी मोबाइल में डूबे रहते है, तो पढ़िए स्क्रीन टाइम कम करने के उपाय

जाने इस पोस्ट में क्या क्या है

Parenting Tips – आज हर मां-बाप की सबसे बड़ी परेशानी यही है कि उनका बच्चा अपना अधिकांश समय मोबाइल पर बीतता है। आज कल बच्चे घर से बाहर जाकर खेलना बिल्कुल बंद कर चुके है। मोबाइल ही हर प्रकार के मनोरंजन का जरिया बन चुका है, कुछ समय मोबाइल चलाने में कोई बुराई नहीं है लेकिन हम जब अपने जीवन का अधिकांश समय मोबाइल को देने लगते हैं तो यह एक नशा बन जाता है और जीवन बर्बाद हो जाता है।

Ways to reduce screen time for kids एक बहुत बड़ा सवाल बन चुका है जो हर माता-पिता अपने जीवन में पूछ रहे है। अगर आप भी अपने बच्चों के अधिक फोन चलने से परेशान है तो नीचे हमने आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताया है जिसे पढ़कर तुरंत अपने बच्चों की इस लत को अब खत्म कर सकते हैं।

Parenting Tips To Reduce Phone Use – Overview

Name of Post	Parenting Tips to Reduce Phone Use
Tips for Whom	Parents and Child
Benefits	Child Become Decipline
Process	Given Below
Year	2023

Must Read

Parenting Tips – बच्चों के मोबाइल की आदत कैसे सुधारें

अगर आपका बच्चा सुबह उठते ही मोबाइल देखने लगता है और उसके बाद खाना खाते वक्त भी फोन देखा है। इसके अलावा बाहर जाकर खेलना कम कर चुका है और पढ़ाई लिखाई में भी काम मन लगता है तो आपको कुछ पेरेंटिंग टिप्स के बारे में जानना चाहिए जिसे नीचे बताया गया है –

अपने बच्चों को ज्यादा समय दे मोबाइल कम इस्तेमाल करें

जी हां सबसे पहले काम आपको यही करना है कि खुद मोबाइल कम चलाना है। जब बच्चा देखा है कि आप खुद मोबाइल चला रहे हैं तो उसे भी मोबाइल चलाने की छूट मिलती है। अगर आप मोबाइल कम चलाते हैं तो बच्चों के साथ बैठिए और उनके साथ बातें करिए। वही बच्चे ज्यादा मोबाइल चलाते हैं जिनके माता-पिता उनके साथ बैठकर इधर-उधर की हंसी ठिठोली नहीं करते हैं।

अगर अपने बच्चों के मोबाइल की आदत को खत्म करना है तो सबसे पहले आपको खुद मोबाइल कम चलाना है और अपने बच्चों के साथ ज्यादा से ज्यादा बातें करनी है।

बाहर खेलने के लिए प्रोत्साहित करें

अपने बच्चों के साथ कहीं बाहर घूमने चाहिए और उन्हें बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करिए। आपको अपने बच्चों को लेकर कहीं दूर जाने की जरूरत नहीं है, अपने घर के आसपास किसी पार्क में या फिर मोहल्ले में कहीं खेलने की जगह हो तो वहां लेकर अपने बच्चों को जरूर जाएं।

आप सबको मालूम होगा कि 5 साल से 18 साल तक के बच्चों को बाहर जाकर खेलना बहुत जरूरी होता है। हम मान सकते हैं कि 18 साल के बाद से कैरियर का टेंशन बढ़ जाता है इस वजह से बच्चे खेलने कम कर देते हैं लेकिन कम से कम बच्चों को 17 वर्ष की आयु तक बाहर जाकर खेलना चाहिए। बच्चे जितना ज्यादा बाहर खेलेंगे उनके शरीर का उतना बेहतरीन विकास होगा और वह स्वस्थ रहेंगे।

अपने बच्चों के लिए समय तय करें

ज्यादातर घर में टाइम टेबल नहीं होता है। अगर आप अपने बच्चों का जीवन सही बनाना चाहते हैं तो इसके लिए उन्हें समय का महत्व सिखाना बहुत जरूरी है। इसके लिए अपने बच्चों को भाषण देने से कुछ नहीं होने वाला है। आपको अपने बच्चों के लिए एक टाइम टेबल तैयार करना है और उनके मोबाइल के साथ-साथ अपने मोबाइल में हर टाइम का एक अलार्म सेट कर लेना है।

चाहे टाइम टेबल टूट गया हो बच्चे कुछ और कर रहे हो लेकिन जब अलार्म बजेगा (alarm methos tips) तो घर के हर आदमी को पता चलना चाहिए कि बच्चों को इस वक्त क्या करना है। बच्चे और पेरेंट्स दोनों के मोबाइल में टाइम टेबल अलार्म के रूप में सेट होना चाहिए। सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक बच्चे के फोन में बहुत सारे अलार्म सेट होने चाहिए और पता होना चाहिए कि कब अलार्म बजेगा तो क्या करना है।

एक समय बिना मोबाइल के

पूरे 24 घंटे में कुछ घंटे ऐसे निकालिए जहां किसी भी व्यक्ति के हाथ में फोन नहीं होना चाहिए। हम मान सकते हैं कि पेरेंट्स नौकरी करते हैं उनके लिए कोई जरूरी फोन आ सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं होता कि आप फोन चलाते हुए बच्चों के सामने बैठे रहे और उन्हें फोन चलाने ना दें।

आपको यह समझना चाहिए कि बच्चे आपको देखकर सीखते हैं इस वजह से अपने फोन को साइड रखिए और थोड़ा देर बिना फोन के रहिए। सच बात यही है कि ज्यादातर घर में माता-पिता खुद बिना फोन के रह नहीं सकते लेकिन वह अपने बच्चों से उम्मीद करते हैं कि वह बिना फोन के रहे।

अगर आपको अपने बच्चों के ज्यादा फोन देखने की आदत को खत्म करना है तो सबसे पहले बच्चों के साथ बिना फोन के कहीं बैठिए 24 घंटा में थोड़ा देर बिना फोन के केवल अपना जरूरी काम करिए लेकिन मोबाइल मत इस्तेमाल करिए। आमतौर पर आप खाना खाने का समय चुन सकते हैं कि जब तक परिवार के लोग खाना खा रहे हैं तब तक कोई भी व्यक्ति फोन नहीं चलाएगा।

बच्चों के जीवन में कुछ एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटी जोड़िए

जब आदमी के पास फोन पर समय बर्बाद करने के अलावा कोई जरूरी काम होगा तो फोन चलाने का मन नहीं करेगा। अगर आपका बच्चा फोन पर ज्यादा समय बीतता है तो इसका सीधा सा मतलब है कि उसके पास समय बर्बाद करने के अलावा कोई दूसरा जरूरी काम नहीं है।

आप कह सकते हैं कि उसे पढ़ाई करनी चाहिए लेकिन हम सब इस असलियत को जानते हैं की पढ़ाई करने में मजा नहीं आता है और पढ़ाई करना बहुत बोरिंग होता है। पढ़ाई करके क्या मिलने वाला है इसकी समझ किसी को नहीं है। अगर आपको वाकई में अपने बच्चों के फोन चलाने की आदत को सुधारना है तो जरूरी है कि उसके जीवन में कुछ अन्य जरूरी कामों को लेकर आइए।

आप अपने बच्चों को मार्शल आर्ट ट्रेनिंग में डाल सकते है, उसे डांस क्लास में डाल सकते है, या फिर उसके साथ बैठकर कुछ सिलाई कढ़ाई बुनाई या घर के अलग-अलग प्रकार के चीजों को बनाने में मदद कर सकते है। आजकल यूट्यूब और अलग-अलग वेबसाइट का जमाना आ चुका है आप अपने बच्चों को यूट्यूब पर वीडियो बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं इस तरह वह कोई जरूरी काम करेगा और मोबाइल से दूर होने लगेगा।

निष्कर्ष

इस लेख में Parenting Tips के बारे में जानकारी दी गई है जिसे पढ़कर आप समझ सकते हैं कि बच्चों के मोबाइल चलाने की आदत को कैसे सुधार सकते है। हमने आपको सरल शब्दों में कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताया है जो आपके बच्चों के फोन की लत को पूरी तरह से खत्म कर देंगे।