SSC GD Physical Test 2025: Staff Selection Commission (SSC) द्वारा आयोजित होने वाली GD Constable Recruitment Exam 2025 का दूसरा चरण शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) और शारीरिक मानक परीक्षा (PST) है। यह चरण उन अभ्यर्थियों के लिए आयोजित किए जाएंगे, जिन्होंने लिखित परीक्षा (CBT) में सफलता प्राप्त की है। इस परीक्षा के जरिए अभ्यर्थियों की Physical Ability, Stamina and Standards की जांच किए जाएंगे। ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे BSF, CISF, CRPF, ITBP, SSB, AR और SSF जैसी अर्धसैनिक बलों में सेवा देने के योग्य हैं।
जाने इस पोस्ट में क्या क्या है
आज के इस आर्टिकल में हम आप सभी को SSC GD Physical Test 2025 के बारे में बताने वाले है। यदि आप भी एसएससी जीडी कांस्टेबल भर्ती परीक्षा में सफल हुए है, तो आपके लिए आज के यह लेख बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसलिए आप इसे पूरे अंत तक अवश्य ही पढ़ें।
SSC GD Physical Test 2025: Overview
| Recruitment Body | Staff Selection Commission (SSC) |
| Post Name | GD Constable |
| No. of Post | 53,690 |
| Article Name | SSC GD Physical Test 2025 |
| Article Category | Latest Update |
| Selection Process | CBT, PET & PST, Medical Test and Document Verification |
| Physical Test (PET/PST) Date | Between 23rd September to 9th November 2025 (Expected) |
| CBT Result Released | 17 July 2025 |
| Official Website | ssc.gov.in |
SSC GD Constable Physical Test 2025
आज के इस आर्टिकल में हम उन सभी उम्मीदवारों जो एसएससी जीडी कांस्टेबल भर्ती परीक्षा 2025 में सफल हुए है, उन सभी को इस लेख में बहुत-ही-बहुत हार्दिक स्वागत करते है। आज हम आप सभी को इस लेख के माध्यम से SSC GD Constable Physical Test 2025 के बारे में बताएंगे। जिससे आप सभी को इस PET & PST परीक्षा के सभी जानकारी प्राप्त हो पाएगा।
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यदि आप एसएससी जीडी कांस्टेबल शारीरिक परीक्षा 2025 के सभी जानकारी प्राप्त करना करना चाहते है, तो अप इस लेख को पूरे अंत तक और ध्यान पूर्वक पढ़ें। क्योंकि इस लेख में हम आप सभी को SSC GD PET & PST के बारे में पूरे विस्तृत में बताए हुए है। इसलिए आप इसे पूरे अंत तक अवश्य ही पढ़ें।
SSC GD Constable Physical Test Date 2025
GD Constabnle Physical Test 2025 की घोषणा कर्मचारी चयन आयोग द्वारा की जाएगी। CBT परीक्षा में सफल घोषित किए गए उम्मीदवारों को अब शारीरिक मानक परीक्षा (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) के लिए बुलाया जाएगा। आयोग के अनुसार एसएससी जीडी कांस्टेबल फिजिकल टेस्ट 2025 का आयोजन 23 सितंबर से 9 नवंबर 2025 के बीच किया जा सकता है।
इस चरण में उम्मीदवारों की ऊँचाई, वजन, छाती और दौड़ की क्षमता की जांच की जाएगी, जो भर्ती प्रक्रिया का एक अनिवार्य और क्वालिफाइंग चरण है। परीक्षा से संबंधित विस्तृत शेड्यूल और स्थान की जानकारी उम्मीदवारों को एसएससी पोर्टल के माध्यम से समय पर प्रदान की जाएगी।
SSC GD Constable Selection Process 2025
SSC GD कांस्टेबल चयन प्रक्रिया 2025 चार चरणों में पूरी होती है: सबसे पहले कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBT) होती है, जिसे पास करने वाले उम्मीदवारों को शारीरिक मानक परीक्षण (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) के लिए बुलाया जाता है। इन दोनों चरणों में उम्मीदवारों की ऊँचाई, वजन, छाती और दौड़ की क्षमता की जांच की जाती है। इसके बाद चयनित अभ्यर्थियों का विस्तृत मेडिकल परीक्षण (DME) होता है, जिसमें शारीरिक और दृष्टि संबंधी फिटनेस का मूल्यांकन किया जाता है। अंत में CBT में प्राप्त अंकों के आधार पर अंतिम मेरिट सूची बनाई जाती है।
SSC द्वारा आयोजित की जाने वाली SSC GD Constable भर्ती की चयन प्रक्रिया में कई मुख्य चरण होते हैं। इस भर्ती की चयन प्रक्रिया पूरी तरह से पारदर्शी और मेरिट आधारित होती है। नीचे हम जानकारी के साथ चयन प्रक्रिया का विस्तृत विवरण को बताए हुए है-
- CBT – Computer Based Test
- PST – Physical Standard Test & PET – Physical Efficiency Test
- DME – Detailed Medical Examination
- Document Verification
- Final Merit List
SSC GD Physical Test Details 2025 in Hindi
Physical Test कर्मचारी चयन आयोग द्वारा आयोजित की जाने वाली जीडी कांस्टेबल भर्ती प्रक्रिया का दूसरा चरण है, जिसमें उम्मीदवारों की शारीरिक योग्यता और मानकों की जांच की जाती है। यह परीक्षा दो भागों फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट (PST) और फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट (PET) में होती है। PST में ऊँचाई, वजन और छाती जैसे शारीरिक मापदंडों की जांच की जाती है, जबकि PET में दौड़ के माध्यम से उम्मीदवारों की शारीरिक सहनशक्ति का मूल्यांकन किया जाता है।
यह चरण पूरी तरह से Qualifying होता है, जिसमें केवल पास या फेल घोषित किया जाता है। जो उम्मीदवार इस परीक्षण को सफलतापूर्वक पूरा करते हैं, वे आगे मेडिकल जांच के लिए पात्र होते हैं।
SSC GD Constable Physical Standard Test (PST)
एसएससी जीडी कांस्टेबल फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट (PST) एक Qualifying Stage है, जिसमें उम्मीदवारों की शारीरिक मापदंडों की जांच की जाती है। SSC GD PST 2025 का पूरा विवरण निम्नलिखित है:
Height Requirements
| Category | Male (cm) | Female (cm) |
|---|---|---|
| General/OBC | 170 | 157 |
| Scheduled Tribes (All) | 162.5 | 150 |
| ST – North East | 157 | 147.5 |
| ST – LWE Affected Areas | 160 | 147.5 |
| Garhwali, Kumaoni, Dogra, Maratha, Assam, HP, J&K, Ladakh | 165 | 155 |
| North-East States | 162.5 | 152.5 |
| GTA (Darjeeling Subdivisions) | 157 | 152.5 |
Chest Measurements: (For Men only)
| Category | Unexpanded (cm) | Minimum Expansion (cm) |
|---|---|---|
| General/OBC/SC | 80 | 5 |
| ST (All) | 76 | 5 |
| Garhwali, Kumaoni, Dogra, Maratha, Assam, HP, J&K, Ladakh | 78 | 5 |
| GTA (Darjeeling Area) | 77 | 5 |
नोट: महिलाओं के लिए छाती माप की अनिवार्यता नहीं है।
SSC GD Constable Physical Efficiency Test (PET)
SSC GD Constable Physical Efficiency Test (PET) भी चयन प्रक्रिया का एक Qualifying Stage है, जिसके जरिए उम्मीदवारों की शारीरिक सहनशक्ति और कार्यक्षमता का मूल्यांकन किया जाता है। इस चरण में पुरुष और महिला उम्मीदवारों को निर्धारित दूरी को निर्धारित समय सीमा के भीतर दौड़ कर पूरी करनी होती है।
यह परीक्षा उन उम्मीदवारों के लिए अनिवार्य है जिन्होंने कंप्यूटर आधारित परीक्षा और PST को सफलतापूर्वक पास किया हो। SSC GD PET 2025 का पूरा विवरण निम्नलिखित है:
Running Test
| Region | Male | Female |
|---|---|---|
| Other than Ladakh | 5 km in 24 minutes | 1.6 km in 8.5 minutes |
| Ladakh Region | 1.6 km in 7 minutes | 800 meters in 5 minutes |
नोट: दौड़ परीक्षण में किसी प्रकार की तकनीकी सहायता की अनुमति नहीं है। सभी प्रयासों को स्वयं करना होगा।
SSC GD Medical Test Details 2025
SSC GD Medical Test चयन प्रक्रिया का अंतिम और अत्यंत महत्वपूर्ण चरण है, जिसका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि उम्मीदवार शारीरिक और चिकित्सकीय रूप से अर्धसैनिक बलों में सेवा देने के लिए पूरी तरह फिट हैं। यह टेस्ट उन अभ्यर्थियों के लिए आयोजित किया जाता है जो लिखित परीक्षा (CBT), शारीरिक मानक परीक्षण (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) में सफल हो चुके होते हैं।
इस चरण में उम्मीदवारों की Vision, Color Perception, Physical Structure, Internal Health, and Other Important Medical Parameters की गहन जांच की जाती है। SSC GD मेडिकल टेस्ट 2025 से जुड़ी संपूर्ण जानकारी नीचे दी गई है:
Medical Fitness Parameters
| Criteria | Required Standard |
|---|---|
| Visual Acuity | Unaided (बिना चश्मे) |
| Correction | किसी भी प्रकार का विज़न करेक्शन जैसे चश्मा या लेंस मान्य नहीं |
| Colour Vision | CP-2 |
| Near Vision (Better Eye/Worse Eye) | N6 / N9 |
| Distant Vision (Better Eye/Worse Eye) | 6/6 / 6/9 |
नोट: आंखों की दृष्टि बिना चश्मा या लेंस के मान्य होनी चाहिए। अन्यथा, उम्मीदवार अयोग्य माने जाएंगे।
Documents Required for SSC GD Medical Test 2025
SSC GD भर्ती प्रक्रिया के तहत वे उम्मीदवार जो PST (Physical Standard Test) और PET (Physical Efficiency Test) में सफल होते हैं, उन्हें अंतिम चरण यानी मेडिकल परीक्षण (Detailed Medical Examination – DME) के लिए बुलाया जाता है। इस दौरान उम्मीदवारों की शारीरिक और चिकित्सकीय जांच के साथ-साथ उनके मूल दस्तावेजों की भी पूरी तरह से सत्यापन किया जाता है। नीचे DME के दौरान आवश्यक सभी दस्तावेजों की सूची को बताए हुए है-
- Matriculation Certificate – Proof of age, name, and qualification
- Domicile Certificate – Valid residence proof
- Valid NCC Certificate – If applicable (for bonus marks)
- Defence Personnel Certificate – If claiming defense quota
- Undertaking for Ex-Servicemen – As per Annexure-V of SSC GD notification
- Caste Certificate – For SC/ST/OBC/EWS reservation or age relaxation
- Height/Chest Relaxation Certificate – If claiming physical standard relaxation
- Certificate for Riot Victims – Issued by DM/Collector (if applicable)
- Nativity/Identity Certificate – For West Pakistani Refugees (if applicable)
Conclusion
हम आप सभी को इस लेख में SSC GD Physical Test 2025 के बारे में सभी जानकारी को सही-सही और पूरे विस्तार में आप सभी पाठकों के साथ में साझा किए है। एसएससी जीडी फिज़िकल परीक्षण में दौड़, ऊंचाई, छाती और वजन जैसे मानकों की जांच की जाती है, जो पुरुष और महिला दोनों अभ्यर्थियों के लिए अलग-अलग होते हैं, जैसे की ऊपर में बताए गये है। आप फिज़िकल परीक्षा से संबधित अधिक जानकारी के लिए SSC के आधिकारिक वेबसाईट विज़िट करें। जिसका लिंक नीचे के टेबल में उपलब्ध है।
अगर आपको आज के यह पोस्ट पसंद आया है, तो आप इसे अपने सभी दोस्तों और परिजनों के साथ में शेयर अवश्य करें। ताकि वह भी इस एसएससी जीडी कांस्टेबल शारीरिक परीक्षा से जुड़ी सभी जानकारी प्राप्त कर सके। इस लेख से संबधित कोई भी प्रश्न हो तो आप हमसे नीचे के कॉमेंट बॉक्स में पूछ सकते है।
Note: इस लेख में SSC GD Physical Test 2025 से संबंधित जानकारी को शैक्षिक एवं सूचनात्मक उद्देश्य से प्रस्तुत किया गया है। इसमें शामिल सभी विवरण जैसे चयन प्रक्रिया, फिजिकल योग्यता, परीक्षा तिथियाँ और दस्तावेज़ संबंधित जानकारियाँ आधिकारिक SSC अधिसूचना और वेबसाइट (ssc.gov.in) और विश्वसनीय शैक्षणिक वेबसाईट पर आधारित हैं। हमारा उद्देश्य अभ्यर्थियों को सटीक, प्रमाणिक और अपडेटेड जानकारी प्रदान करना है।
यदि किसी जानकारी में समय के साथ परिवर्तन होता है, तो कृपया SSC की आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर नवीनतम अपडेट अवश्य जांचें। यह कंटेंट पूरी तरह से Google के Helpful Content और EEAT दिशानिर्देशों का पालन करते हुए तैयार किया गया है, जिससे आपके अनुभव को बेहतर बनाया जा सके।
Important Links
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FAQs’ – SSC GD 2025
SSC GD फिजिकल टेस्ट कब से शुरू होगा?
यह 23 सितंबर 2025 से 9 नवंबर 2025 के बीच आयोजित होने की संभावना है।
SSC GD Constable फिजिकल टेस्ट के लिए कितने चरण होते हैं?
दो चरण – PST (शारीरिक मानक परीक्षण) और PET (शारीरिक दक्षता परीक्षण)।
क्या SSC GD PET और PST में अंक मिलते हैं?
नहीं, यह केवल Qualifying Nature का होता है।
SSC GD फिज़िकल परीक्षा में पुरुषों के लिए दौड़ की दूरी और समय कितना है?
5 किलोमीटर दौड़ को 24 मिनट में पूरा करना होता है (लद्दाख क्षेत्र के लिए अलग नियम हैं)।
SSC GD फिज़िकल परीक्षा में महिलाओं के लिए दौड़ कितनी होती है?
1.6 किलोमीटर दौड़ को 8.5 मिनट में पूरा करना होता है।
SSC GD PST 2025 में ऊंचाई की न्यूनतम मानदंड क्या है?
सामान्य वर्ग के पुरुषों के लिए 170 सेमी और महिलाओं के लिए 157 सेमी।
क्या एसएससी जीडी फिजिकल टेस्ट में छाती की माप केवल पुरुषों के लिए जरूरी है?
हां, केवल पुरुषों के लिए। महिलाओं के लिए छाती माप आवश्यक नहीं है।
क्या PST में आरक्षित वर्गों को छूट मिलती है?
हां, ST, उत्तर-पूर्व राज्यों और पहाड़ी क्षेत्रों के उम्मीदवारों को छूट मिलती है।
क्या SSC GD फिजिकल टेस्ट के बाद मेडिकल होता है?
हां, PET/PST के बाद मेडिकल परीक्षा (DME) होती है।
SSC GD मेडिकल टेस्ट में किन बातों की जांच होती है?
दृष्टि, रंग पहचान, स्वास्थ्य, वजन, चेस्ट, हड्डियों आदि की जांच होती है।
क्या चश्मा पहनने वालों को मेडिकल में अयोग्य माना जाता है?
हां, विजन बिना किसी करेक्शन (चश्मा/लेंस) के होना चाहिए।
एसएससी जीडी फिजिकल टेस्ट का एडमिट कार्ड कब आएगा?
परीक्षा से लगभग 1-2 सप्ताह पहले SSC पोर्टल पर जारी होगा।
क्या PET/PST में कोई तकनीकी उपकरण उपयोग किए जा सकते हैं?
नहीं, दौड़ व अन्य गतिविधियाँ बिना किसी बाहरी सहायता के पूरी करनी होती हैं।
एसएससी जीडी फिजिकल टेस्ट में वजन का माप किस आधार पर होता है?
BMI (Body Mass Index) के अनुसार उम्र और ऊंचाई के अनुपात में होना चाहिए।
SSC GD फिजिकल टेस्ट की तैयारी कैसे करें?
नियमित दौड़, स्ट्रेचिंग, संतुलित खानपान और समयबद्ध अभ्यास करें।
क्या PET/PST परीक्षा में दोबारा अवसर मिलता है?
नहीं, फेल होने पर दोबारा मौका नहीं मिलता।
SSC GD भर्ती में दस्तावेज़ सत्यापन कब होता है?
मेडिकल परीक्षा के बाद, चयन के अंतिम चरण में।
क्या NCC सर्टिफिकेट से कोई लाभ मिलता है?
हां, वैध NCC 'A', 'B' या 'C' प्रमाणपत्र से बोनस अंक मिलते हैं।
SSC GD Physical Test की जानकारी कहाँ से मिलेगी?
SSC की आधिकारिक वेबसाइट https://ssc.gov.in पर।
क्या फिजिकल टेस्ट में पास होना अंतिम चयन की गारंटी है?
नहीं, अंतिम चयन CBT में प्राप्त अंकों और मेडिकल फिटनेस के आधार पर होता है।
SSC GD Physical Test Kab Hoga 2025?
SSC द्वारा GD Constable भर्ती के लिए फिज़िकल परीक्षा 9 नवंबर 2025 के बीच आयोजित होने की संभावना है।
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